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慢箋與慢性病須知
銀髮族飲食保健
飲食原則: 營養均衡、多蔬果、多喝水、少油、少糖、少鹽...
銀髮族營養須知
隨著年齡增長而味覺敏銳度卻下降,牙齒漸脫落,咀嚼力衰退,骨骼變硬鬆脆,容易發生...
老年人怎麼運動才健康
老年人因身體機能逐漸退化,運動前應慎選自己身體所能負載的運動類型、運動量並依照...
老年人運動應注意原則
運動能帶給老年人健康,若沒有注意安全事項,反而會影響興緻,嚴重者更會發生意外...
簡易居家運動 保護膝蓋更勇健
一般中老年人常見的膝關節疾病為「退化性膝關節炎」,由於年齡漸長,加上長期過度...
銀髮族居家安全
台灣地區人口結構已經逐漸邁向高齡化,65歲以上的老人,大約有85%依然身體健康...
銀髮族事故傷害的預防
建立安全的生活環境 因年紀大,行動較遲緩,容易因為一時的疏忽而造成傷害...
阿茲海默症
阿茲海默症(Alzheimer’sdisease,簡稱AD)又稱老人癡呆症,是一種持續性神經功能...
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